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    29日下午,北京等地阳光灿烂,空气质量优良。但这恐怕是2016年的最后一个好天气了。一场“跨年”重霾已在路上,这也将成为新年的第一场重污染天气。

    “这次重污染过程持续时间长。”中国环境监测总站预报中心值班预报员王威介绍说,从29日晚上开始,京津冀及周边地区的污染过程可能持续到2017年1月6日。

    其间,在2017年1月2日左右会有小股冷空气带来偏北风,北部污染形势有所好转,但影响有限,不可能把区域内污染物都吹散,因此从整个区域来看,污染过程比较长。

    他同时表示,从污染物的峰值浓度看,这一轮没有12月16日至21日那次污染严重,达到严重污染程度的城市数量也略少。

    北京29日下午发布消息,将从2016年12月30日零时至2017年1月1日24时启动空气重污染橙色预警。

    河北也已发出紧急通知,12月29日22时,石家庄、保定、廊坊、邢台、衡水、邯郸、定州、辛集等地启动红色预警,唐山、沧州等地启动橙色预警。

    天津市29日晚间发布消息,从当天20时起启动橙色预警。

    此外,山东省重污染天气应急工作小组办公室29日晚对济南、德州、聊城发布重污染天气红色预警,自12月30日起,济南、德州、聊城将连续4天达到重度及以上污染。

    河南郑州将于12月30日零时启动重污染天气红色预警I级响应。为切实减少重污染天气给师生带来的危害,最大限度保障师生身体健康,郑州市教育局决定,12月30日全市中小学和幼儿园停课。

    在这场抗霾拉锯战中,一些城市已经“沦陷”。12月29日17时,保定空气质量指数(AQI)大于300,严重污染;石家庄、新乡等地重度污染。

    今年冬天,京津冀区域深陷雾霾频发高发的“魔咒”。王威介绍,从10月份至今,重污染天气过程比去年同期次数多。今冬最主要的特点就是冷空气较弱、来得缓慢,容易造成区域性重污染过程发生。

    他说:“与上一轮重污染过程类似,这次雾霾发生也是因为没有强的冷空气来,加上华北地区高排放、高人口密度的特点,垂直扩散条件比较差,造成区域性污染累积。”

    这次持续到明年的雾霾过程中,由于中间有冷空气影响,区域北部空气质量将会有所改善,但之后又将是不利气象条件。

    “初步判断,污染可能持续到2017年1月5日夜间,6日将有冷空气影响。具体情况还需进一步研判。”王威说。

    中国气象局预测,元旦假日期间,全国大部分地区以晴到多云天气为主,没有大范围雨雪天气。其间,华北、黄淮等地部分地区早晨至上午有大雾,局地能见度不足200米。新疆北部、青藏高原东部有小到中雪;2017年1月2日,西南地区东部、华南西部有小到中雨。

    入冬以来,雾霾一场比一场更猛烈。该怎么办?

    上海市疾病预防控制中心环境卫生科副主任医师 张莉君

    雾霾为什么青睐冬季

    引起雾霾的主要污染物是PM2.5,它是指空气动力学直径小于等于2.5微米的颗粒物,其大小只有人类头发直径的1/20~1/30。PM2.5可以来自于大自然的风扬尘土、火山灰、森林火灾等,但更主要来自于人为排放,如煤烟尘、工业粉尘、机动车尾气、建筑及道路扬尘、焚烧等,以及排放到大气中的污染物经过复杂化学反应而产生的二次污染物。室内PM2.5的重要来源是吸烟和人的活动。

    一年四季都有可能产生雾霾,如春季北方的沙尘暴、夏季的光化学反应、秋季秸秆焚烧等都会引起雾霾,只不过冬季由于人为排放量大及气温低等特殊气象条件,更容易在城市形成雾霾。

    5项措施,防霾保健康

    ●关门窗,少出门,戴口罩 遇雾霾天应关闭门窗,尽量少出门,外出应戴口罩。外出归来,应立即清洗脸、手及裸露的皮肤。连续戴口罩的时间最好不要超过4小时,且要注意勤更换。

    ●爱整洁,居室内,常清洁 注意保持室内整洁,打扫房间要使用湿抹布、湿拖布,勤洗窗帘、被套、床单,勤换衣物。

    ●少运动,多休息,保睡眠 在雾霾天应尽量取消户外体育活动,避免到人员嘈杂的公共场所,保证充足的休息时间,让身体得到充分休养。

    ●吃果蔬,喝开水,不偏食 为避免维生素缺乏、增强身体免疫力、提升防病能力,应注意不偏食,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝白开水,少吃刺激性食物。

    ●若哮喘、若过敏,早就医 雾霾中的细小颗粒物可能会使心血管疾病、哮喘及过敏性疾病复发或加重,因此心血管疾病、哮喘患者及过敏体质的人,应避免长时间待在室外,更要避免高强度的户外体育活动,一旦出现疾病症状要及时就医。

    4点努力,减霾促健康

    ●绿色出行,减排PM2.5 在空气质量好的时候,家庭减少开车,搭乘公交、地铁等公共交通工具出行,或骑自行车、步行,既可锻炼身体,又可为减排PM2.5出一份力。

    ●少放烟花爆竹,戒烟 燃放烟花爆竹会使周围空气中PM2.5浓度急剧上升,造成局部重度空气污染,吸烟是室内空气PM2.5污染的重要来源,应提倡不燃放烟花爆竹、戒烟、杜绝二手烟。

    ●理性消费,节能减排 衣、食、住、行都与能源消耗有关,我们应倡导和践行节能环保的生活方式,节约一滴水,节约一度电,自觉抵制过度消费,为低碳生活、节能减排尽一份力。

    ●植树种花,净化环境 绿色植物可以通过茎叶及栽培基质来阻挡、过滤和吸附空气中的PM2.5,在日常生活中,我们要爱护花草树木,多植树、多种花草,既美化环境又净化空气。


    来源:健康一线    时间:2016年12月30日

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